Бокс – это величайшее искусство, в котором сила, техника и стратегия сочетаются воедино, создавая поистине впечатляющее зрелище. Это спорт, который требует не только физической подготовки, но и неоспоримой выносливости и мастерства.
ЧитатьТайский бокс – это древнее боевое искусство, имеющее глубокие корни в культуре Таиланда. Оно известно своей эффективностью в рукопашной схватке и является одним из самых динамичных и захватывающих видов боевых искусств на сегодняшний день.
ЧитатьОФП (общая физическая подготовка) - это систематическое развитие всех физических качеств и навыков, необходимых для выполнения различных видов физической активности. ОФП включает в себя развитие выносливости, силы, гибкости, скорости, координации, подвижности и баланса.
Читать